Wstydzisz się swojego ciała i myślisz, że to przez nie

Dziewiętnasta czterdzieści, łazienka. Za godzinę wychodzisz na urodziny kumpla.

Stoisz przed lustrem w trzeciej koszulce z kolei. I robisz przegląd, ten sam co zawsze. Nos. Cera. Brzuch. Linia włosów, która chyba drgnęła od zeszłego roku.

Znasz tę listę na pamięć. Prowadzisz ją od lat.

Do listy doszły zdjęcia. Kiedy ktoś ci jakieś wyśle, nie oglądasz siebie, tylko braki. Na plaży trzymasz koszulkę do ostatniej chwili. Na basen nie chodzisz wcale.

W końcu wkładasz z powrotem pierwszą koszulkę, bo czarne wyszczupla. Na miejscu siadasz bokiem do światła. Kiedy ktoś wyciąga telefon do zdjęcia, akurat idziesz po coś do picia.

A jak wieczór nie wypali, jak z rozmowy z tą znajomą znajomej nic nie wyjdzie, wracasz do domu z gotową odpowiedzią, dlaczego. Wystarczy spojrzeć w lustro. No przecież widać.

Ktoś prowadził tę samą listę

Mam tu archiwum starego polskiego forum, ponad dziesięć tysięcy wątków. Jeden facet napisał po nieudanej znajomości coś, co przeczytaj dwa razy:

“Od czasu kiedy nie wyszło mi z tą drugą nie potrafię zaakceptować swojego wyglądu. Zresztą nigdy go nie akceptowałem, tylko o tym udawało mi się często zapominać, ale teraz to mi dokucza strasznie i podświadomie uważam, że gdybym był ładniejszy to z tą drugą by wyszło lepiej.”

Kolejność jest ważna. Najpierw nie wyszło z dziewczyną. Dopiero później przestał akceptować swój wygląd.

Gdyby wygląd naprawdę był przyczyną, działałby cały czas. Przeszkadzałby w poniedziałek, w piątek, przy tej dziewczynie i przy każdej innej. Tutaj włącza się dopiero po porażce. Jak alarm.

Jego twarz przecież nie zmieniła się między poniedziałkiem a piątkiem. Zmieniło się jedno: pojawił się ból, który szukał wyjaśnienia. I znalazł. W lustrze, bo lustro zawsze wisi pod ręką.

Odmowa szuka winnego, a lustro jest najbliżej

Kiedy coś nie wychodzi, głowa nie znosi pustki. “Nie wiem, dlaczego nie wyszło” to najgorsza odpowiedź, jaką może dostać. Więc szuka czegoś pewnego, czegoś, co widać.

“Jestem za brzydki” boli, ale przynajmniej jest jakieś. Zamyka temat. Nie trzeba się już zastanawiać, co powiedziałeś, czego nie powiedziałeś, czy ona w ogóle szukała kogoś, czy to cokolwiek miało z tobą związek. Jedna odpowiedź obsługuje wszystkie porażki naraz. Pytanie co jest ze mną nie tak dostaje odpowiedź w dziesięć sekund, bez wychodzenia z łazienki.

Tamten facet napisał, że wcześniej “udawało mu się zapominać”. Czyli bywały całe miesiące, kiedy ta sama twarz i to samo ciało w ogóle mu nie przeszkadzały. Wygląd nie zmienia się przecież od porażki do porażki. Zmienia się to, do czego głowa akurat go potrzebuje.

I jeszcze jedno o tej liście z lustra. Ona nigdy nie robi się krótsza. Nie było dnia, w którym stanąłeś przed lustrem i skreśliłeś jeden punkt. Lista, która potrafi tylko rosnąć, nie jest żadnym pomiarem. Jest nawykiem.

To wyjaśnienie jest wygodne i to jest w nim najgorsze

Jest w tym coś niewygodnego, ale spójrz, bo właśnie dzięki temu mechanizm trzyma tak mocno.

“Jestem za brzydki” nie tylko boli. Ono też zwalnia. Skoro sprawa jest przegrana na starcie, nie musisz podchodzić, nie musisz zagadywać, nie musisz ryzykować odmowy prosto w twarz. Wyrok zapadł, można iść do domu.

To ten sam ruch, co odkładanie zagadania na czas, aż zrobisz formę. Głowa woli pewny ból od niepewnego ryzyka. Pewny ból znasz, oswoiłeś go, umiesz z nim żyć. Ryzyko jest nowe i nie wiadomo, co przyniesie.

Tylko że za tę wygodę płacisz życiem, które się nie dzieje. Miesiącami. Czasem latami.

Przypomnij sobie tydzień, w którym coś ci szło, w pracy, na uczelni, gdziekolwiek. Ile czasu spędziłeś wtedy przed lustrem? Pewnie niewiele. Lustro robi się ważne akurat wtedy, kiedy reszta się sypie.

Nikt nie patrzy na ciebie z dwudziestu centymetrów

Swoją listę braków znasz z odległości ręki od lustra, w świetle jarzeniówki, w bezruchu. Żaden człowiek nigdy nie zobaczy cię w tych warunkach. Ludzie widzą całość: sylwetkę w ruchu, sposób mówienia, to, czy się uśmiechasz, czy patrzysz w podłogę.

Usiądź kiedyś na ławce w centrum i popatrz na pary, które przechodzą. Zwykli faceci. Z brzuchami, z zakolami, niscy, z takimi nosami jak twój i z gorszymi. Idą obok kobiet, które ich wybrały, gadają o zakupach, szukają czegoś w telefonie. Żadne wyjątki. Zwykłe życie.

Jest też test bliższy. Pomyśl o swoim kumplu. Ma jakiś nos, jakieś uszy, jakiś brzuch. Skreśliłeś go za to? Nie umiałbyś pewnie nawet powiedzieć, jaki dokładnie ma nos, bo nie patrzysz na niego w ten sposób. Nikt na nikogo tak nie patrzy. Tylko ty na siebie.

Nie napiszę ci, że wygląd nie istnieje. Istnieje i coś robi, głównie w pierwszych sekundach. Ale między “wygląd ma jakieś znaczenie” a “przez wygląd jestem skreślony” jest przepaść. Pierwsze to obserwacja. Drugie to wyrok, który wydałeś sam na siebie, we własnej łazience, bez ani jednego dowodu z zewnątrz.

Policz szczerze. Ile razy kobieta powiedziała ci wprost, że chodzi o wygląd? A ile razy powiedziałeś to sobie sam? Bo najczęściej boisz się opinii, nie kobiety, a najsurowszą opinię i tak wystawiasz sobie sam, zanim ktokolwiek zdąży cię zobaczyć.

Jedna rzecz na jutro

Jutro załóż tę koszulkę, którą zawsze odkładasz. Tę, w której “nie możesz” wyjść, bo za bardzo widać to, co chcesz ukryć. I idź w niej w jedno zwykłe miejsce: sklep, piekarnia, przystanek.

Zadanie jest jedno. Licz ludzi, którzy zwrócą uwagę. Nie tych, którzy spojrzą, bo ludzie patrzą na wszystko, co się rusza. Tych, którzy naprawdę zareagują na to, co ty widzisz w lustrze.

Reakcja to coś, co dałoby się opisać po powrocie: ktoś się zaśmiał, ktoś się obejrzał, ktoś szepnął coś do osoby obok. Przelotne spojrzenie się nie liczy, bo takie spojrzenie dostaje każdy, kto wchodzi do sklepu.

Wynik da się przewidzieć. Zero. Wrócisz do domu z niczym i to “nic” jest najważniejszym pomiarem, jaki możesz teraz dostać. Pierwszy raz zmierzysz swój wyrok z rzeczywistością, a nie z jarzeniówką.

Kiedy ostatnio ktoś inny powiedział na głos coś złego o twoim wyglądzie, a kiedy ostatnio zrobiłeś to ty sam?

Wyjście w odkładanej koszulce to jedna z misji z darmowej książki Pierwsze 30 dni. Trzydzieści misji, jedna dziennie, każda do zrobienia w kilka minut, przy każdej wariant B na małą miejscowość. Osiemdziesiąt stron, pobierasz bez maila i bez zakładania konta.