Rozstanie, z punktu widzenia biochemii, jest bardzo podobne do odstawienia silnego narkotyku. Twój mózg cierpi na potężny deficyt dopaminy i oksytocyny (hormonu przywiązania). Będąc na tzw. “Głodzie”, system nerwowy zrobi wszystko, by namówić cię na zdobycie kolejnej “dawki” tego narkotyku.
Mechanizm wyparcia i amnezja zła Co robi głodujący mózg? Wymazuje z twojej pamięci te sytuacje, gdy ona kłamała, manipulowała, niszczyła twoją pewność siebie i sprawdzała telefon przy nowym koledze. Twój mózg w akcie desperacji wyciąga jak z pudełka tylko te najlepsze, magiczne chwile, by wytworzyć iluzję utraconego anioła i zmusić cię do napisania do niej (złamanie No Contact).
Faceci, którzy nie znają tej mechaniki, dają się złamać. Piszą żenujące, desperackie SMS-y (Syndrom Miłego Chłopca), odzierając się z resztek Wartości Rynkowej i prosząc o powrót.
Protokół Anty-Nostalgiczny w Projekcie Wygryw: Mężczyzna z żelazną Ramą, kiedy czuje napad nostalgii, odpala Protokół:
- Czarna Lista: Zapisujesz na twardo w notatniku w telefonie wszystkie (ale to WSZYSTKIE) najgorsze, najbardziej upokarzające rzeczy, jakie ci zrobiła na przestrzeni związku. Kiedy mózg atakuje cię zmysłowymi wspomnieniami, ty wyciągasz notes i czytasz na głos: “Zdradziła mnie w klubie. Obrażała mnie przy moich kumplach. Robiła awantury, gdy wychodziłem na siłownię”.
- Ruch Oporu: Natychmiast wstajesz i idziesz na spacer, na drążek (Trening), albo robisz pompki. Kortyzol musi zostać spalony.
- Akceptacja Głodów: Rozumiesz, że tęsknisz za hajsem, jakim była iluzja waszej relacji (Chemia mózgu), a nie za prawdziwym, destrukcyjnym człowiekiem.
Pułapka nostalgii zamyka się po 90-120 dniach Kwarantanny No Contact, jeśli fizycznie odbudujesz swoje życie (praca, siłownia, nowe znajomości - Mentalność Obfitości). Nie daj się oszukać własnym hormonom.